4月28日上午，公司团委组织各个团支部书记前往蔡甸凤翔岛度假景致区，筹备接受为期一天的素质拓展训练。大巴行驶在路上，透过车窗，名义的阳光有点暴虐，车内空调发出的阵阵呼吸声似乎在通知我们将要度过一个多么艰苦的训练过程。车内，锻练的激情解说和队员们的周到互动，使整个大巴都沉浸在一片活跃的欢声笑语之中。约摸一个幼时，大巴缓缓驶进永利yl23455主张地——蔡甸凤翔岛。在单一入营宣誓和分组匹敌后，永利yl23455训练项目正式起头。

信赖背摔——信赖，责任

信赖背摔是永利yl23455第一个训练项目，它要求永利yl23455队怨鼐在1.5米高的站台上，背向下面的队友向后倒下，永利yl23455队友则鄙人面组成人链用手臂安全的接住背摔的队友。

1.5米站台，看似不是很高，但是上去的时辰我们却都是怀着忐忑的表情。然而，站上上面，我们就要信赖永利yl23455队友，相信他们有能力接住我们；站鄙人面，我们就有了接住永利yl23455队友的责任——让他顺利安全的“着陆”。

倒下的时辰，队友身段和手臂的激情碰撞，一份性命的沉沉被那么多倔强的双臂牢牢的接住，擦出了力量的火花。

空中接杠——信念，勇气

空中接杠是我们进行的第二个训练项目，它要求我们在采取必要的安全措施后徒手攀爬上8米余高的立柱，而后纵身跳向并抓住离我们1.5米的单杠。立柱的顶端是一个圆盘，只能包容人的两只脚的大幼，并且立柱在身段的沉量微风的力量下会微微的周围摇荡。

实现这个项目是必要极大的勇气和信念的。距离1.5米的单杠，在平地上我们没有任何压力、绝不费劲的去抓住。然而，在8米高的空中，这1.5米的距离确是大得超乎永利yl23455设想。就像锻练说的，这1.5米的距离，是内心震惊的距离，只有克服了我们内心的那份震惊，这个距离就不是问题了。在队友的加油声中，我们绝大部门的队友都顺利实现了这个工作。

跳向单杠的瞬间，身段在空中划出了一路俏丽的曲线，我们心中的那份震惊由此抛向空中，我们战胜了自己。

真人CS野战——机智，诚信

真人CS野战是我们进行的第三个训练项目。我们要在戴好防护设备的前提下，拿着沉约4斤的仿真枪，每次每人配发500发“子弹”，在“丛林”里进行几轮的分组匹敌。只有身段被击中三下的，就是“就义”，就要退出匹敌。

枪的威力有点大，加上子弹是塑料的，所以打在身上会有点痛，近距离被击中后还会起一个不幼的“包包”。所以若何在削减自身“伤亡”的前提下战胜对方，的确必要智慧和智慧。在匹敌中，我被铺排曲折在处所阵地，“埋伏”下来，倚仗着树木的掩护，狙击敌人，直至敌人一个个“阵亡”。当然，由于锻练的视线有限，加之永利yl23455分散，所以永利yl23455匹敌齐全要靠诚信去实现，不然就会出现很多“打不死”的敌人，永利yl23455匹敌就失去了正本的意思。

永利yl23455兴奋和成功的喜悦，齐全覆没了被子弹击中的疾苦与伤痕，永利yl23455汗水战胜了泪水。

翻越毕业墙——团队，合作

翻越毕业墙是我们今天拓展训练的最后一项。毕业墙，其实是一面4米高的光滑的木墙，没有任何的攀爬支点，我们要依附团队的力量尽可能在最短功夫内翻越从前。

倘若一幼我面对着这堵4米高的墙，会有一种很淡然而又无助的感触，由于在没有表力工具的援手下，要翻越它险些是不成能实现的挑战。然而，有了团队的合作就不一样了。我们单一的分了一下工，先让几个大块头在最底下，顺次搭上人梯，让队友里面的最高个首先上去，接着再这样上去几个男生，再接着是永利yl23455大块头们，再接着是永利yl23455女队友，最后是永利yl23455队长，就这样，我们40个队员顺次的翻越上去了。“4分57秒”，当锻练激昂的颁发永利yl23455成就的时辰，我们都欢呼跳跃起来，我们依附团队的力量在这么短的功夫里翻越了一面4米高的光滑的毕业墙。永利yl23455成就也随着永利yl23455团队——永利yl23455仓储团委，永远而又高慢的铭刻在了这堵墙上。

毕业墙的成功翻越，标志取我们一天短暂而又忙乱的拓展训练告于段落。随即我们握别了俏丽的凤翔岛，握别了帅气的锻练，握别了年轻的队友，纷纷踏上了各自的归途。

这次拓展训练，大大启发了我的视野，提升了我的信念，加强了我的团队意识和合作心灵，造就了我的责任感和使命感。我将在今后的岗位工作和团支部工作中，以这次拓展训练为契机，持续弘扬不怕吃苦的心灵，不休升华自己，提高各方面的综合素质，当真推广一个团支书应有的使命和责任，为卖场、为公司做出自己应有的贡献。（仓储超市公司黄石片区团支部 黄龙）